Zumba Fitness

Zumba®

Το εξαιρετικά διαδεδομένο πρόγραμμα ZUMBA® FITNESS έχει τις ρίζες του στη νότια Αμερική και πιο συγκεκριμένα οφείλει την ύπαρξή του στον κολομβιανό χορευτή λατινοαμερικάνικων χορών Alberto “Beto” Perez. Το 2000, η άφιξη της ZUMBA® στις Ηνωμένες Πολιτείες σηματοδότησε την έναρξη ενός νέου συναρπαστικού είδους γυμναστικής με χαλί τα βήματα γνωστών λατινοαμερικάνικων και άλλων χορών, που εξελίχθηκε σε ένα νέο παγκόσμιο φαινόμενο στο χώρο του fitness. Στην πράξη λίγο από salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco, αλλά και χορό της κοιλιάς και η γυμναστική γίνεται γιορτή! Ο στόχος είναι απλός: Θέλουμε να θέλετε να προπονηθείτε, να αγαπήσετε την προπόνηση και να εθιστείτε. Οι φανατικοί της Zumba® επιτυγχάνουν μακροπρόθεσμα οφέλη απολαμβάνοντας την εμπειρία μιας κεφάτης ώρας, ξοδεύοντας θερμίδες με κινήσεις που αιχμαλωτίζουν το ενδιαφέρον σας για πάντα!
Οι ρουτίνες περιλαμβάνουν διαλειμματικές προπονήσεις όπου αργοί και γρήγοροι ρυθμοί εναλλάσσονται για να τονώσουν και να σμιλέψουν το σώμα σας, ενώ συγχρόνως καίτε λίπος. Προσθέτοντας λίγο λάτιν γεύση και ενθουσιασμό στην ανάμειξη έχετε τη Zumba®!

Tα τελευταία χρόνια η Zumba® έχει γίνει ένα είδος επανάστασης. Συνδυάζοντας την ιδέα του fitness party με τo να γίνει το fitness διασκέδαση , η Zumba® εξαπλώθηκε σα φωτιά και καθιερώθηκε σαν τη μοναδική τόσο ισχυρή κίνηση στη βιομηχανία του fitness.
Από τον Ιούλιο του 2009 η Zumba® διδάσκεται σε πάνω από 40.000 μέρη σε 75 χώρες αλλάζοντας τις ζωές εκατομμυρίων «οπαδών» Zumba® παγκοσμίως προωθώντας μία νέα φιλοσοφία με βάση τη διασκέδαση, την εκτόνωση και τη χαρούμενη διάθεση μετατρέποντας την ώρα της άσκησης σε πραγματικό party!

Event Hours

Δευτέρα
18:00 - 19:00
Τρίτη
19:00 - 20:00
Τετάρτη
11:00 - 12:0018:00 - 19:00
Πέμπτη
19:00 - 20:00
Παρασκευή
11:00 - 12:00

Event Details

Categories